Manchmal rauscht der Tag an uns vorbei.Ein Termin jagt den nächsten, Gedanken springen von „was war“ zu „was noch alles zu tun ist“.Und oft merken …
🌸 Achtsamkeit – ein kleiner Anker im Alltag
Selbstfürsorge
Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist – sondern die Basis für ein gutes Leben
Oft höre ich von Menschen: „Dafür habe ich keine Zeit. Erst wenn alles andere erledigt ist, kümmere ich mich um mich.“Doch die Wahrheit ist: Selbstfürsorge …